剁椒鸡翅

请朋友来家里小聚，不图别的，就图个开心热闹。周三是一周的中段时间，正适合来个小型聚会。这时，我们又怎少得了请鸡翅这个大主角出场呢。

1.先准备带点点肥的排骨（我觉得全瘦的没这好吃），想吃多少就准备多少，可叫卖肉师傅替你剁好；

葱、姜、蒜、椒，人称调味“四君子”，它们不仅能调味，而且能杀菌去霉，对人体健康大有裨益。但在烹调中如何投放才能更提味、更有效，却是一门学问

奶酪还含有丰富的维生素a，能增进人体抵抗疾病的能力，保护眼睛健康并保持肌肤健美；奶酪中的b族维生素含量丰富，可以促进代谢，加强活力，美化皮肤。

将排骨洗净，剁块，焯水；黄豆洗净后，放清水中泡发；红枣去核，洗净；黄芪、通草洗净后用纱布包成药包，备用。

每当谈到养生方法的时候，我们总要为先人的智慧惊叹，因为生活中普通的一件小事在他做来，却能成为延年益寿的重要条件之一。(#画中画广告#) 虽然我们每日生活起居的内容是大致相同的，但别具慧心的人总能重新排列组合出一种对生命最好的形式，而不懂得保养自己的我们，做的只是机械的重复。今天我们来探秘的是名人宋美龄的养生之道，这个冬季我们都来向这位夫人看齐吧。一般女性年过40，皮肤开始变黑，嗓门变粗，腰围增加，...

我最拿手的，就是会用眼睛暴食，走过食物区的时候，琳琅满目的丰富的薯片，汉堡，香气四溢的烤鸡翅，这些的确会让人食指大动，而且我最喜欢吃的就是饼干，或者是糕点的超级高热量食物。

烹制方法（两人份）

四彩珍珠汤：先将面粉放入盆内，用干净筷子沾水拌入面粉中，边加水边拌匀面粉，使之拌成小疙瘩。将猪肉剁成肉末。菠菜用开水焯一下，控去水，切成小段。热锅入油，下肉末煸炒，放点葱、姜末及酱油，添入适量水烧开。再把小面疙瘩投入，用勺搅拌均匀，煮片刻，甩入鸡蛋液，放入菠菜、紫菜及适量细盐，稍煮片刻即成。(#画中画广告#)（实习编辑：吕瑞琼）

推荐：口味猪手、剁椒鱼头、串烧虾