抗寒

提起过冬，人们首先想到的都是多买几件时髦的厚衣服，多摄取些营养抗寒，那么你有没有想过如何让自己那一头秀发也安然度过这个漫长的冬季呢？

 人体在生物钟的支配下，其胖瘦程度在一年四季中是有季节变化的，呈“冬胖夏瘦”的规律。(#画中画广告#) 偏胖的人，在冬季更要注意控制食欲，晚餐时间提早点并安排得清淡一些，吃七八分饱就可以了。这是因为晚间人体摄入的营养素易转化成脂肪而储存，并且，冬季晚餐后的活动量往往比较小，如果晚餐过于丰盛，很容易使过多的热量转化成脂肪在体内储存起来。偏胖者在冬季可以多吃一些菜汤和菜粥，不仅能暖胃，提供丰...

天气寒冷，老人们除了适当增添衣物外，还可有选择一些含热量较高的食物，对增强体质、抗寒冷也有一定的帮助。具有这些功能的食物有：

冬天气候寒冷，人们很容易感受外邪、风寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。

这几天天冷了，人们很容易感受外邪、风寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。

有些老年人由于身体阳气不足，在寒冷的冬季里，表现出特别畏寒怕冷。对于这些老年人来说，在饮食上选用一些补气助阳的食物，可使代谢加快，分泌功能增强，有效地改善畏寒现象。

冬天里，因为气候寒冷，为了增强抗寒能力，我们的身体会自动增加甲状腺素、肾上腺素的分泌，来促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物的分解，让身体发出更多的热量。

俗话说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”这是因为寒冬季节，坚持室外锻炼能提高大脑皮层的兴奋性，增强中枢神经系统体温调节功能，使身体与寒冷的气候环境取得平衡，以适应寒冷的刺激，有效地改善机体抗寒能力

床弟之欢、机床、后园凿井银作床，金瓶素绠汲寒浆叫床、床帏秘事、同床共枕、床上安床、河床、同床异梦、卧病在床、媒人下床去,诺诺复尔尔。牙床、床裙、床背阁赖知禾黍收,已觉糟床注。床头吵架床尾和一床被床头屋漏无干处,雨脚如麻未断绝。直到舒坦为止如果让《神雕侠侣》中的杨过以马尔克斯的口气来回顾自己与小龙女的爱情的话，我想他一定会这样开始：很多年后，当我回忆起第一次在古墓留宿的那个遥远的夜晚，我依然难以忘记...

冬季穿牛仔裤的男性很多，一方面因为它的时尚，另一方面也因为它比一般的布料要厚，有一定的抗寒作用。可是您知道吗，它也是造成阴囊湿疹的罪魁祸首？