抗寒

红景天为景天科植物全瓣景天全草。生于高山岩石处，分布在西藏等地，故藏药名叫“扫罗玛尔布”。其性寒味甘涩，具有活血止血、清肺止咳之功效，而现代药理证明其能增强记忆、改善心脑血管系统功能、增强免疫、抗疲劳、耐缺氧、抗肿瘤、降血糖、抗病毒、抗寒冷、抗微波辐射、延缓机体衰老等。笔者临床应用本品治疗如下疾病，疗效满意。现以举述：

研究发现人体的抗寒能力随着年龄增长会有巨大的变化，随着年龄的增加，尤其是年龄超过60岁的男性，他们暴露在寒冷条件下保持体温的能力要比年轻人差。

中医认为，冬季不但要贮存体力为来年的“春生夏长”做准备，又要有足够的能量抗寒御病。

中医认为，冬季不但要贮存体力为来年的“春生夏长”做准备，又要有足够的能量抗寒御病。所以，眼下的季节里最宜饮用温暖的汤水，尤其是女人，经常喝汤更能起到养生、美容的作用。在这里，我们向女性朋友推荐几款适合这个季节食用的特色汤，可以养颜、瘦身、抗寒，在家里煲制又比较方便。

寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有一下几类。

在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。羊肉是产妇、老年人、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品。

宝宝冬天的户外活动相对较少，接受室外阳光照射时间也短，很容易出现维生素d缺乏。这就需要妈妈定期给宝宝补充维生素d，每周2-3次，每次400单位。

天气越来越冷，孩子们应该多吃一些温热益补的食物，这样不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。应多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参，此外，动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力。芝麻、葵花子也是提供人体耐寒的必要元素。

寒冷总是无处不在，所有的时尚男士们总是会为自己选购一双手套，来加强抗寒的能力和保养双手。而真皮质的手套，往往又是时尚男士们的首选。实话说来，真皮材质的手套，它如同衣服一样，是一种在任何时候任何场合，都可以显示档次的东西。所以我们在挑选的时候，就要仔细斟酌衡量了。下面，我将为大家介绍一下当下流行的男士真皮手套的种类和保养，供大家参考和选择。

在天气寒冷的冬季，不少人喜欢吃辣椒抗寒。可传统医学认为，辣椒虽能驱寒、止痢、杀虫、增强食欲、促进消化