秋天来了,枫叶又要红了。有人喜欢爬山赏红叶,可是爬山也要讲点科学。概括起来就是量力而行、因人而异、快慢有度和重在适宜。
查看全文>> 标签:适度保健康健体适度合理爬山肝脏是人体新陈代谢的重要器官,妊娠合并乙肝的患者因为肝脏功能障碍而影响物质代谢,如果不提前预防,对胎儿影响很大,所以合理的饮食对肝功能的恢复十分重要。
查看全文>> 标签:护理妊娠护理乙肝孕妇小儿生长的关键时期,一旦钙、磷等生长素摄入不足或吸收不良,缺乏日光照射,或不能及时补充维生素d,都易发生佝偻病,也就是俗称缺钙。所以应该给孩子多补充一些生长素,吃点芝麻酱是个不错的方法。
查看全文>> 标签:增高芝麻酱眼下正是大量瓜果上市的季节,各种美味水果很是诱人,再加上天气转凉,人的食欲也随之增强,糖尿病患者更要管住嘴,掌握秋季饮食原则,避免引起血糖波动,以免加重病情。
查看全文>> 标签:防燥膳食目前公认的维生素共有14种,作用各异可以分成脂溶性维生素和水溶性维生素两大类,前者包括维生素a、维生素d、维生素e、维生素k4种,另外10种水溶性维生素中有9种统称为b族维生素,还有一种就是维生素c。
查看全文>> 标签:误区维生素误区维生素缺锌的孩子常伴随不同程度的钙缺乏,让孩子多吃富含钙的食物,如牛奶及奶制品、豆制品等。其次,补充钙、锌复合制剂,是快速解决偏食、厌食的有效途径。
查看全文>> 标签:育儿喂养育儿喂养厌食运动是指合理的运动,像运动员般高强度的运动量,反而会增加孩子的关节负担,抑制孩子的生长发育。
查看全文>> 标签:宝宝长高育儿呵护乳腺癌现在已经成为女性的多发病,严重威胁女性健康。日常生活中,只要我们对食品进行合理的搭配,既可以预防癌症的作用,也可以对患了病的患者有一定的辅助治疗作用,而以下5种食物就有效预防。
查看全文>> 标签:蘑菇乳腺癌鱼肉蘑菇乳腺癌很多女孩子为了减肥,晚上不吃饭,但为了补充营养,就以喝汤来取代吃晚饭。但是要知道,有几款汤是不适合在晚上喝的。
查看全文>> 标签:晚上喝汤要补充纤维素(吃一些青菜、水果),否则若是只摄取脂肪及蛋白质,又因为有伤口不敢出力,往往会造成便秘。产后2周之后,可以开始吃麻油鸡、麻油杜仲猪腰子汤,仍要注意麻油与酒少量使用。
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