材料: 蘑菇:3粒,腌肉:1块,露笋:2条,洋葱:1/4个,卡夫芝士:2片,白饭:1碗。(#画中画广告#)调味料:盐:1茶匙,胡椒粉:1/4茶匙。做法:1、将所有材料(除了芝士及白饭)切粒,以洋葱起镬后,加入烟肉,煎香后加入蘑菇和露笋炒熟,加入调味料。2、将白饭放入便当中,面头放上炒熟的材料。3、食前铺上芝士,放入微波炉内以中火叮3分钟至芝士溶入饭内即可。
查看全文>> 标签:芝士芦笋蘑菇曾在日本歌坛红极一时的安室奈美惠,21岁便当了妈妈。如今安室的身材和从前没什么差别,依然曼妙有型,所不同的是多了几分妈妈的温柔和妩媚。
查看全文>> 标签:减肥经验减肥方法减肥最近看到一则古时候的笑话。冯梦龙在《广笑府》里讲一个悭吝人喜怒无常:“忽买肉四两,令妻作羹,肉少下沉,膏浮碗面,其人即大怒,詈骂其妻曰:‘我与你是前世冤家’,便当离去。
查看全文>> 标签:减肥食谱减肥◎ 小心便当变出肥肚肚! 午餐时间,你是随便在公司门口或超商买个便当打发吗?如果是,那就得小心养出一个肥肚肚了.
查看全文>> 标签:饮食减肥减肥食谱减肥单位食堂的饭菜单调平淡,外食餐厅不是太浓太咸就是油腻不堪。于是,午餐自带饭菜成了许多人健康又经济的选择。但值得提醒的是,准备自己的“爱心便当”时,要首选瓜类蔬菜。
查看全文>> 标签:带饭瓜类蔬菜简单的烹调方法,加上均衡的营养成分,以及漂亮的摆设方式,让准妈妈们胃口大开。
查看全文>> 标签:孕期饮食好友萌怀孕了,她打电话报完喜后,就开始诉苦:“我真后悔把妈妈接来照顾我……” 原来,自从得知女儿有喜后,萌的妈妈便当起了“营养师”——天天煲汤炖肉,餐餐盯着萌吃饭,少吃一点就唠叨半天。 像萌妈这种现象,在营养咨询门诊并不少见。怀胎十月,饮食营养当然很重要,然而,重要并不等于可以盲目大补。
查看全文>> 标签:孕妇许多上班族孕妇每天吃饭的时间一到,就开始头痛“今天该吃点什么呢?”
查看全文>> 标签:便当料理职场孕妇营养在时尚的台湾,可以这样减肥,网友给我们分享她的减肥方法,下面来看看她是怎样减肥的。
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