入睡困难时，遵医嘱服用谷维素和维生素B1通常是可以的。
上述两种药物均属于营养类非处方药，其中谷维素能够稳定情绪、镇静助眠，而维生素B1对于促进脑部新陈代谢有益处，从而提高睡眠质量。但需注意的是，对这两种药物过敏者禁用，且建议在医师指导下进行用药调整。
如果患者存在焦虑症或抑郁症等精神疾病，则需要在医生的指导下使用抗焦虑药或抗抑郁药进行治疗，如阿普唑仑片、盐酸帕罗西汀片等。
针对入睡困难的问题，在睡前应避免摄入刺激性食物与饮品，如咖啡、可乐等，以减少影响睡眠的因素。此外，适当的运动有助于缓解压力，改善睡眠质量。
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谭敏主任医师中山大学附属第一医院擅长领域：在胸、腹腔镜方面上有丰富的临床手术经验，尤其对胸腔镜胸交感神经切断术治疗双手多汗症，胸腹腔镜联合食管癌根治术，食管平滑肌瘤/间质瘤切除术，反流性食管炎的各种腹腔镜胃底折叠术，食管裂孔疝修补术，各种腹腔镜脾脏手术，治疗食管、胃底出血的门奇断流术、消化道特别是胃、肠道疾病和肿瘤如腹腔镜胃平滑肌瘤切除术，腹腔镜胃癌根治术，腹腔镜大肠癌、直肠癌根治术，腹腔镜阑尾手术，与小肠疾病有关的各种外科手术，各部位的复杂疝、切口疝及腹股沟疝的开放及微创修补术，肝胆外科如肝外胆道疾病的急、慢性胆囊炎、胆囊结石和息肉、胆总管结石，肝囊肿，肝肿瘤等。
何裕隆主任医师中山大学附属第一医院擅长领域：在胃癌根治术、全直肠系膜切除、低位保留肛门和保护性功能的直肠癌根治术、结肠“J” 型贮袋重建直肠术等方面有深入的研究和丰富的经验；对于胰腺疾病、腹膜后肿瘤、食道癌、食道良性疾病、结直肠息肉及息肉病及胃肠道间质瘤等有丰富的诊治经验；熟练应用腹腔镜及消化道内镜对胃肠道疾病进行诊断和治疗。
韩少良主任医师温州医科大学附属第一医院擅长领域：直肠疾病、胃肿瘤、小肠肿瘤、肠梗阻的外科治疗及软组织肿瘤的诊疗
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