营养不良的症状有哪些表现

营养不良的症状包括体重下降、乏力、生长迟缓、水肿、皮肤苍白，这些症状可能表明身体缺乏必要的营养物质，建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。

1.体重下降

营养不良时，机体为了维持生命活动所需的能量，会分解自身储备的蛋白质和脂肪来供能，导致体内的消耗大于摄入。体重下降可能发生在任何年龄段的人群中，但更常见于儿童和老年人。这会导致肌肉质量减少，影响身体功能。

2.乏力

营养不良会影响身体的能量供应，使身体感到疲劳和无力。乏力通常是一种主观感受，可能是由于食欲不振或消化吸收障碍引起的能量不足所致。

3.生长迟缓

营养不良可能导致生长激素分泌不足，从而影响骨骼和软组织的增长。生长迟缓主要见于儿童期，表现为身高低于同龄人正常水平。

4.水肿

营养不良导致蛋白尿，进而引发低白蛋白血症，液体从血管壁渗出到周围组织间隙形成水肿。水肿常出现在下肢、脚踝等部位，早晨起床时尤为明显。

5.皮肤苍白

贫血是营养不良的一个常见并发症，贫血会使血液中的红细胞数量减少，降低血液的携氧能力，从而使皮肤呈现苍白色。皮肤苍白往往伴有指甲床和黏膜的苍白，这是由于血液循环不良造成的。

针对营养不良的症状，可以进行常规体检、血生化检查以及必要的维生素B12测定。治疗措施包括调整饮食结构，保证均衡营养，必要时可遵医嘱使用肠外营养支持。患者平时应注意合理膳食，避免挑食、偏食，同时注意休息，适当运动，如散步、打太极拳等，以增强抵抗力。

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