癞葡萄的功效和作用

癞葡萄具有清热解暑、利尿消肿、生津止渴、健胃消食等功效和作用。

1.清热解暑

该果实具有一定的清热解毒作用，适量食用可缓解因暑热引起的不适症状。

2.利尿消肿

适当摄入癞葡萄能够促进水分代谢，从而起到利尿消肿的效果。

3.生津止渴

此果能补充人体所需的水分及糖分，有助于改善口干舌燥的情况。

4.健胃消食

其富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，进而达到健胃消食的目的。

需要注意的是，由于癞葡萄性寒凉，因此脾胃虚寒者不宜过量食用，以免引起或加重腹痛、腹泻等不适症状。另外，对于存在血糖控制不佳的人群而言，应限量食用，以避免影响血糖水平。

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