车前子泡水喝的功效

车前子泡水喝具有利尿、清肝明目、祛痰、润肠通便、止咳平喘等功效和作用。

1.利尿

车前子含有丰富的水分及有机酸，能促进体内水分代谢，从而达到利尿的效果。

2.清肝明目

车前子入肝经，具有清热解毒的作用，能够辅助缓解因肝火上炎引起的眼干眼涩等症状。

3.祛痰

车前子泡水饮用后，其有效成分可刺激呼吸道黏膜分泌，进而起到一定的祛痰效果。

4.润肠通便

车前子富含膳食纤维，该物质可以促进肠道蠕动，改善便秘症状。

5.止咳平喘

车前子泡水喝有利于镇静中枢神经系统，从而减轻咳嗽和呼吸困难的症状。

使用车前子时需注意个人体质差异，避免过量摄入以防腹泻等不良反应发生。此外，对于存在肾功能不全或患有泌尿系统疾病者，则应谨慎服用。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。