干黄花的营养价值与功效

干黄花具有补血、养颜、润燥、通乳等功效和作用。

1.补血

干黄花中富含铁元素，可促进红细胞的生成，提高血液携氧能力，改善贫血症状。

2.养颜

由于其含有丰富的维生素E及抗氧化物质，能有效清除体内自由基，延缓衰老，达到美容养颜的效果。

3.润燥

干黄花具有一定的滋阴润燥作用，能够缓解口干舌燥、咳嗽痰多等症状。

4.通乳

干黄花中的营养成分有利于促进乳腺发育和泌乳，对于产后缺乳或乳汁不通的情况有一定的辅助治疗效果。

需要注意的是，虽然干黄花有多种益处，但并非所有人都适宜食用，如高尿酸血症患者应限量摄入以避免加剧病情。在食用时还需注意观察是否有食物过敏反应，并确保来源可靠以保证食品安全。

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