车厘子富含维生素C、铁、膳食纤维等营养素，适量食用对身体有益。
车厘子含有丰富的维生素C，可以增强机体免疫力；其铁元素有助于红细胞合成，改善贫血症状。此外，车厘子中的膳食纤维可促进消化系统健康。贫血患者可能出现头晕、乏力等症状，而缺铁性贫血是由于体内铁质缺乏导致血红蛋白合成减少所引起。
可以通过全血细胞计数、血红蛋白浓度测定以及铁代谢指标检测来评估是否患有贫血及相关原因。对于贫血患者，可以在医生指导下使用富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁口服溶液等补铁制剂进行治疗。
虽然车厘子营养丰富，但建议适量摄入，避免过量导致血糖波动。同时，对于存在特定疾病史或正在接受治疗者，应咨询医师以确保安全摄取。
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