维生素C泡腾片不能天天喝。
维生素C泡腾片中的维生素C具有较强的还原性，能够起到美白皮肤的作用；还可以抑制黑色素的形成，从而达到祛斑的效果。但是不建议天天喝，因为可能会导致维生素C摄入过多，引起尿路结石的发生。
如果患者存在肾脏疾病或尿酸代谢障碍，则应避免长期大量摄入维生素C泡腾片，以免加重病情。
虽然维生素C泡腾片有一定的保健作用，但不宜过量食用，否则可能导致不良反应发生。在服用过程中，应注意观察身体变化，如有异常应及时停用并向医生咨询。
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冬季天气干燥，加上饮水量减少，很多人都出现皮肤干燥、瘙痒等缺水症状。其实，冬季补水的方式很多，不一定是要喝水才能补水哦！巧吃含水量丰富的蔬菜和水果也能在不经意间补充大量的水分！今天食神给大家推荐的补水蔬菜是绿豆芽，多吃还能补充维生素C哦！
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