早上空腹喝柠檬水通常情况下是好的。
早上空腹喝柠檬水能够为身体补充水分、维生素等营养成分,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。
对于患有胃溃疡或慢性胃炎的人群而言,早上空腹喝柠檬水可能会刺激胃黏膜,引起不适症状加重,因此不建议此类人群在早上空腹时饮用柠檬水。
需要注意的是,长期大量摄入柠檬汁可能导致牙齿敏感或龋齿,因此使用后需及时漱口。此外,高尿酸血症患者应避免过量摄入柠檬汁,以免导致病情加重。
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