早晨喝一杯淡盐水有好处。
淡盐水中含有氯化钠,能够补充因夜间呼吸丢失的水分和钠离子,维持电解质平衡,同时还可以刺激消化液分泌,促进食欲,改善胃肠功能。
对于患有高血压、心脏病或肾脏疾病的人群而言,早晨喝一杯淡盐水可能不太合适,因为这会增加体内钠离子含量,从而加重病情。
需要注意的是,对于健康人群来说,适量饮用淡盐水有助于身体健康;但对于存在特定疾病风险因素者,则需谨慎评估后决定是否适合此种做法。
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