夏季可以适量吃红参。
虽然夏季气候湿热，但若存在气血不足的情况，则可适当进食红参以改善不适症状。红参具有大补元气、复脉固脱、益气回阳等功效，适用于治疗体倦乏力、食少吐泻等症状。此外，红参还能够增强机体免疫力，缓解疲劳，提高工作和学习效率。
如果患者处于感冒发热或咳嗽痰多的状态下，则不宜食用红参。因为红参属于温补类药材，此时服用可能会助长体内热邪，加重病情。
对于红参的使用需谨慎，如有长期用药计划应咨询专业医生，并注意观察身体反应。在夏季食用红参时，应注意保持饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，以免影响药效发挥。
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