喝黑咖啡能在一定程度上帮助消肿。
因为黑咖啡中的咖啡因有利尿的作用，可以促进体内水分的排出，从而达到一定的消肿目的。但需要注意的是，如果肿胀是由疾病引起的，则需要针对具体病因进行治疗，单纯地依靠喝黑咖啡并不能解决问题。
若肿胀是由于睡眠姿势不当、睡前大量饮水等原因导致的暂时性水肿，此时适当饮用有助于利尿消肿。
对于生理性肿胀者而言，在日常生活中应避免睡前摄入过多盐分以及含水量高的食物，并注意保持充足休息，以减少肿胀的发生。而病理性肿胀则需进一步查明原因，再做处理。
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