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乌梅是酸性水果吗

2024-03-09 01:29:4439健康网
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核心提示:乌梅是碱性水果。

乌梅是碱性水果。

乌梅本身含有一定的钾、钙等元素,在体内氧化后会生成碱性物质,因此被归类为碱性食物。尽管乌梅尝起来味道偏酸,但从酸碱性的角度而言,它并不属于酸性水果。

需要注意的是,虽然乌梅在摄入人体后会呈现碱性,但其本身pH值仍为酸性,即乌梅是一种酸性食品。

食用乌梅时需注意适量原则,避免过量摄入导致胃液分泌过多,引起不适症状。此外,对于有胃溃疡或胃炎的人群,应减少食用乌梅,以免刺激胃黏膜,加重病情。

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