一岁半的宝宝可以适量进食荔枝,但不能过量。
一岁半的宝宝可以适当吃荔枝,因为荔枝中含有丰富的维生素C以及矿物质元素,能够促进宝宝的身体健康。但是荔枝属于热性水果,如果大量摄入可能会导致上火的情况发生,所以家长要控制好孩子的饮食量。
在给一岁半的宝宝喂食荔枝时,需注意观察是否出现过敏反应,如皮疹、瘙痒等,以及时处理。
为确保宝宝健康成长,建议在添加辅食时遵循由一种到多种、由细到粗的原则,并密切观察宝宝的消化吸收能力与食物不耐受情况。
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食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收,就分布到体内所有的水溶性结构中,正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C,最高储存峰值为3000mg维生素C。