燕麦米血糖高的人可以吃吗

如果血糖高的患者对燕麦米不过敏，一般是可以吃的。但如果存在过敏的情况，则不建议食用。

1.可以适量食用：燕麦米中含有丰富的膳食纤维、蛋白质以及多种矿物质等营养成分，适当进食后能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有辅助降糖的作用。因此，对于血糖偏高的患者来说，若不存在对其过敏的情况，则可以在医生指导下适量地吃一些燕麦米的。

2.不可以过量食用：但需要注意的是，由于燕麦米中的淀粉含量相对较高，在大量摄入的情况下可能会导致体内的血糖水平出现波动，从而不利于疾病的恢复。另外，部分人群可能对燕麦米存在过敏反应，如皮肤瘙痒、红疹等症状，此时则要禁止食用以免引起不良后果。

在日常生活中，血糖高的患者还要注意饮食清淡，避免吃含糖量比较高的食物，比如奶油蛋糕、巧克力等。同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够促进机体新陈代谢，有利于病情恢复。必要时也可以遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗。

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