孕妇天天吃鹅蛋好不好

孕妇天天吃鹅蛋好，但要适量。

鹅蛋中含有多种氨基酸、矿物质及微量元素，能够促进胎儿神经系统发育，并且还具有健脑益智的功效。此外，鹅蛋中所含有的卵磷脂成分，能够在一定程度上起到软化血管的作用，从而预防心血管疾病的发生。需要注意的是，虽然鹅蛋营养价值较高，但是也不宜过多食用，以免导致胆固醇升高，诱发心脑血管疾病。

若孕妇对鹅蛋过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

孕期饮食需注意均衡多样，避免单一食物过量摄入，同时关注可能出现的过敏反应，确保母婴健康。

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