血糖高人群可以适量吃煮玉米。
煮玉米是常见的粗粮食品,含有丰富的膳食纤维,可延缓胃排空速度,有助于稳定餐后血糖水平。但需注意适量食用,避免过量导致血糖波动。
如果患者处于糖尿病急性并发症发作期,则不建议进食煮玉米。因为此时患者的胃肠功能可能受到影响,消化吸收能力下降,过多摄入可能会加重病情。
对于血糖高的患者来说,饮食控制至关重要。建议平时适当增加运动量,如慢跑、游泳等,并定期监测血糖变化,以确保身体健康。
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妊娠糖尿病是女性高危妊娠的一个十分危险的风险因素,其对孕妈妈和胎儿的健康有着非常巨大的不良影响。据国内研究报告指出,我国至少10%的孕妇会发生妊娠糖尿病,更有研究显示如按照2011年年底修订的国内妊娠糖尿病新诊断标准统计,妊娠糖尿病的发病率更可高达18%。专家普遍认为,妊娠糖尿病如此高的发病率很大程度上与国人在孕期不正确的营养饮食观念有关。那么在饮食营养方面如何做才能比较好地控制血糖,保护好孕妈妈和胎儿的健康呢?