肠胃不好吃韭菜好不好

肠胃不好的人群适量食用韭菜通常是有一定好处的。但如果胃肠功能较差或对韭菜过敏，则不宜过多进食。

1.有好处的情况：韭菜中含有丰富的维生素、纤维素以及多种矿物质等营养成分，适当进食能够补充身体所需要的营养物质，并且其中所含有的膳食纤维还能够促进胃肠道蠕动，有助于食物消化与吸收。因此对于存在食欲不振、恶心呕吐等症状的患者而言，是可以适量吃的。但需注意避免过量摄入，以免加重病情。

2.没有好处的情况：由于韭菜属于一种辛辣刺激性的蔬菜，如果大量进食可能会导致胃酸分泌增加，从而引起反酸水的症状发生。此时不仅无法起到缓解疾病的效果，反而会加重病情，不利于疾病的恢复。另外，若本身对其存在过敏反应的人群是不建议使用的，否则可能会引发皮肤瘙痒、红疹等不适症状。

肠胃不好的人群平时要注意规律饮食，不要暴饮暴食，也不要长期不吃早餐，同时还要保持良好的心态，有利于身体健康。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。