月子期间可以适量吃小米粥。
小米粥中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素、矿物质元素等营养成分，能够为产后女性提供必要的能量和营养支持，促进身体康复。且小米粥易于消化吸收，不会增加胃肠道负担，有助于改善食欲不振等问题。但需注意的是，对于存在乳糖不耐受或过敏史者，应谨慎食用以防诱发相关症状。
若产妇对苦瓜过敏，则不可以喝苦瓜根煮水，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
苦瓜根煮水具有一定的清热解毒作用，在月子期间适当饮用可辅助预防口腔溃疡的发生。但是苦瓜性寒凉，因此脾胃虚寒的产妇不宜过多摄入苦瓜根煮水，以免加重病情。
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