来例假可以适量吃绿豆糕。
来例假期间，适当进食绿豆糕不会影响月经周期及经血量。但如果摄入过多可能导致肠胃不适，出现痛经等情况。因此建议控制摄入量，保持均衡饮食。
如果女性对绿豆过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在来例假期间，女性要注意做好腹部保暖措施，避免受凉，还要注意个人卫生，勤换卫生巾，以免诱发感染。
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来例假期间，适当进食绿豆糕不会影响月经周期及经血量。但如果摄入过多可能导致肠胃不适，出现痛经等情况。因此建议控制摄入量，保持均衡饮食。
如果女性对绿豆过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
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