纯水果饮食纯肉饮食

临床上没有纯水果、纯肉的饮食。建议患者不要盲目进行饮食，以免影响身体健康。正常情况下人体需要补充多种营养物质，包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素等，因此在日常生活中要保证膳食均衡。

1.糖类：主要包括碳水化合物和单糖两大类，如葡萄糖、果糖、蔗糖、麦芽糖以及乳糖等，可以为机体提供能量，并维持脑组织功能稳定。如果只吃水果，可摄入一定量的糖类，但可能会导致其他营养成分缺乏，不利于机体健康。若长期不进食肉类，可能无法摄取到充足的蛋白质，容易出现消瘦、乏力等症状。

2.脂肪：是体内必需的一种重要物质，在人体内储存比较多，能供给身体热量，还能保护内脏器官及骨骼免受外界损伤。但如果经常食用高脂食物，会导致肥胖、高血压等情况发生，所以应适当控制脂肪的摄入。肉类中含有丰富的优质蛋白，能够促进新陈代谢，增强体质，如果不及时补充，可能导致抵抗力下降，增加感染风险。

3.蛋白质：是由氨基酸组成的白色粉末或脆硬细腻的固体物质，是生命的物质基础，也是组织形成和修复的重要成分。平时适量喝牛奶或者鸡蛋羹，有利于补充蛋白质，但是如果过量摄入，会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。

4.维生素：是一类低分子有机物，是维持生命和机体代谢所必须的营养素，具有调节生理机能的作用。部分水果中含有的维生素C较多，比如柠檬、猕猴桃等，但是蔬菜中的含量也较高，如菠菜、芹菜等，因此不能仅依靠水果来补充维生素。

综上所述，水果与肉类都是较为重要的营养物质来源，对于正处于恢复期的患者而言，一般建议以清淡、易消化的食物为主，多吃新鲜的水果、蔬菜，避免暴饮暴食，少吃辛辣刺激性食品，戒烟限酒，有助于病情尽快好转。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。