崔玉涛谈小儿肠道感冒饮食

崔玉涛谈小儿肠道感冒的饮食，并不是所有的食物都不能吃，而是要选择易消化、好吸收的食物。同时也要注意避免进食生冷、辛辣刺激性食物等。

一、可以适量食用的食物

1.清淡流质或半流质食物：如大米粥、小米粥、南瓜粥、山药粥、蛋花汤、软面条等，这些食物比较容易被胃肠道所接受，不会加重胃肠负担，也不会对病情造成影响。

2.富含维生素C的新鲜蔬菜和水果：比如西红柿、火龙果、猕猴桃、胡萝卜等，能够补充身体所需要的多种微量元素以及维生素，而且也具有抗氧化的作用，在一定程度上还可以促进疾病的恢复。

3.其他：如果是母乳喂养的小儿出现肠道感冒的情况时，则建议母亲尽量以清淡饮食为主，可以适当多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，通过乳汁给婴儿，从而辅助缓解小儿肠道感冒的症状。

二、应避免过量食用的食物

1.油腻、高蛋白类食物：常见的有肥肉、炸鸡、油条、奶油蛋糕等，以免增加肠胃负担，导致疾病迁延不愈。

2.不易消化、易过敏类食物：常见的是年糕、粽子、鱼虾蟹贝、牛奶、鸡蛋等，如果在此期间大量摄入上述食物，可能会引起腹胀、腹泻等症状，不利于疾病恢复。

三、其它注意事项

在日常生活中还要做好保暖措施，随着天气变化及时增减衣服，避免着凉，同时还应注意多休息，保证充足的睡眠时间，不可以过度劳累，以免加重不适症状。若小儿出现明显不适症状，必要时可遵医嘱应用药物治疗，如蒙脱石散、头孢克肟颗粒等。

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