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葛根粉的十大功效与作用

2024-01-08 03:29:5839健康网
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核心提示:葛根粉具有解热降火、生津止渴、升阳止泻、通经活络、抗氧化等功效和作用。1.解热降火解热降火是葛根粉的主要功效之一,其含有的黄酮类物质具有一定的抗炎作用。2.生津止渴生津止渴得益于葛根粉中所含的异黄酮成

葛根粉具有解热降火、生津止渴、升阳止泻、通经活络、抗氧化等功效和作用。

1.解热降火

解热降火是葛根粉的主要功效之一,其含有的黄酮类物质具有一定的抗炎作用。

2.生津止渴

生津止渴得益于葛根粉中所含的异黄酮成分能够刺激唾液腺分泌,从而缓解口干舌燥的症状。

3.升阳止泻

升阳止泻主要是因为葛根粉中的葛根素可以调节肠胃功能,改善腹泻症状。

4.通经活络

通经活络是因为葛根粉中的皂苷能促进血液循环,缓解肌肉酸痛和关节僵硬。

5.抗氧化

抗氧化作用源于葛根粉中的黄酮类化合物具有清除自由基的能力,有助于延缓细胞老化。

使用葛根粉时需注意个人体质差异及可能引起的不良反应。此外,对于存在高血压、心脏病等疾病的人群而言,应在医师指导下适量食用。

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