小米红枣雪梨粥具有滋补脾胃、养血安神、润肺止咳、缓解疲劳、促进睡眠等功效和作用。
1.滋补脾胃
小米富含淀粉,可作为主食食用,具有一定的营养价值。
2.养血安神
小米中含有的色氨酸有助于促进大脑合成5-羟色胺,从而达到镇静催眠的效果。
3.润肺止咳
雪梨性凉,味甘微酸,入肺经,具有清热化痰、生津润燥之功效。
4.缓解疲劳
红枣含有丰富的糖类物质,可以为身体提供能量,改善疲劳状态。
5.促进睡眠
小米中的氨基酸在体内代谢后产生一种抑制神经兴奋的天然褪黑素,具有促进睡眠的作用。
适量食用小米红枣雪梨粥对健康有益,但不建议过量食用以避免引起消化不良或血糖波动。对于存在失眠等问题的人群,睡前应避免摄入过多小米等助眠食物,以免影响正常入睡。
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擅长领域:王道勤, 胃肠外科主任, 副主任医师,1984年毕业于安徽医科大学医学系,从事临床工作二十多年。曾在北京医科大学第一附属医院、安徽省立医院、上海仁济医武警安徽总队医院多次进修深造,临床经验丰富,已完成手术几千例,无一例事故。专业特长:擅长食管癌、乳腺癌、甲状腺癌、胃癌、大肠癌、直肠癌、肝癌、胰腺癌、胆管癌、阻黄、肺癌、子宫肿瘤、官颈癌、卵巢肿瘤、胃肠淋巴瘤、各种体表软组织良恶性肿瘤。同时开展微创外科,已完成腹腔镜治疗胆囊结石、胆囊炎、肝囊肿、卵巢囊肿、卵巢肿瘤等共二千多例,无一例事故,领先本地区水平。在在国家级及省级刊物上发表论文多篇,多次参加国内学术交流。
擅长领域:在胃癌根治术、全直肠系膜切除、低位保留肛门和保护性功能的直肠癌根治术、结肠“J” 型贮袋重建直肠术等方面有深入的研究和丰富的经验;对于胰腺疾病、腹膜后肿瘤、食道癌、食道良性疾病、结直肠息肉及息肉病及胃肠道间质瘤等有丰富的诊治经验;熟练应用腹腔镜及消化道内镜对胃肠道疾病进行诊断和治疗。
擅长领域:1.肛肠良性疾病,如痔疮,肛瘘,肛周脓肿,肛裂,藏毛窦囊肿的诊治,尤其是重度痔,复杂肛瘘的手术治疗。2.肛肠良恶性肿瘤,如直肠肛管息肉,直肠癌、肛管癌,直肠间质瘤,尤其是腹腔镜微创手术治疗。3.腹股沟疝(斜疝、直疝、股疝),腹壁切口疝的诊治及微创手术治疗。