胃不好喝什么奶粉养胃

胃不好可以喝酸奶、配方奶粉等进行保养。如果想要通过喝奶粉来养胃，在选择时要注意挑选适合自己的奶粉，比如老年奶粉、深度水解奶粉、无乳糖奶粉以及添加益生菌的奶粉。

1.老年奶粉：老年奶粉中含有的钙质比较丰富，并且还含有一定量的蛋白质和多种微量元素，喝了以后能够补充身体所需要的营养物质，对身体健康有一定的帮助。但是不建议胃不好的人空腹的时候喝老年奶粉，以免导致腹部胀痛的情况发生。

2.深度水解奶粉：由于胃不好的人群可能患有胃肠疾病或存在消化不良等情况，所以平时在饮食上要以清淡为主，避免吃辛辣刺激性的食物，如进食火锅、烧烤等。而深度水解奶粉中的脂肪含量相对较低，不会增加肠胃负担，因此此类人群可以选择饮用。

3.无乳糖奶粉：若本身对于牛奶蛋白过敏，则可考虑使用无乳糖奶粉代替普通奶粉，因为无乳糖奶粉不含乳糖成分，不容易被人体吸收，也不会加重病情。

4.添加益生菌的奶粉：常见的有双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等药物，其中含有的有益菌群进入肠道后会生成乳酸，从而起到抑制病原微生物生长的作用，同时还能够促进胃肠道蠕动，有利于食物消化。此外，还可以适当喝豆浆、蔬菜汁等饮品，也可以辅助养胃。

需要注意的是，市面上销售的奶粉较多，部分奶粉中含有大量的添加剂及防腐剂，容易影响到疾病的恢复，所以在购买时需要看好保质期。另外还要注意适量摄入，不可以一次性喝太多，以免引起腹胀等症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。