苹果汤里的苹果能吃吗

如果对苹果不过敏，则苹果汤里煮的苹果可以一起吃。若本身属于过敏体质或存在苹果过敏的情况，则不建议喝苹果汤里的苹果。

1.可以一起吃：由于熬制苹果汤时会将苹果放入其中，而苹果中含有多种维生素、矿物质等营养成分，在经过长时间熬煮后会被人体吸收，此时适当进食苹果汤能够补充身体所需要的营养物质，并不会影响到身体健康。此外，苹果中的膳食纤维也比较多，适量食用有助于促进肠道蠕动，对于预防和缓解便秘也有一定的帮助作用。因此，通常情况下是可以吃的。但需要注意的是，由于苹果中含有一种叫做果酸的物质，过量摄入可能会刺激胃黏膜并引起反酸症状，所以平时要控制好食入量。

2.不可以一起吃：若患者自身属于易过敏人群或者对苹果过敏，则不建议在喝苹果汤的时候吃里面的苹果。因为此类人群进食苹果汤以及其中的苹果以后容易诱发机体出现变态反应，从而会引起皮肤瘙痒、红疹、呼吸困难等症状发生。此时则需要立即停止饮用苹果汤，必要时还需要遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行抗过敏治疗。

日常生活中应养成良好的饮食习惯，尽量以清淡食物为主，避免摄入辛辣刺激性食品，以免加重胃肠负担，引发腹痛、腹泻等不适症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。