山胡萝卜缨的功效与作用

山胡萝卜缨又称为野胡萝卜叶、羊胡子芽等，是伞形科植物野胡萝卜的干燥地上部分。其味苦、辛，性凉，归肝经和大肠经，具有清热利湿、解毒消肿、止痢的作用。

一、功效

1.清热：由于本品苦能泄热，故可泻火而清热，用于治疗目赤肿痛、口舌生疮等病症。

2.利湿：由于本品味辛以行散，既能发汗发表，又能通行水气，故有小毒之性而通阳开窍，可用于水肿胀满、小便不利等症状。

3.解毒消肿：因本品苦寒，既可清热，又兼走下而泻火通便，故可用治火热内盛所致的咽喉肿痛、丹毒痈疖以及烫伤等情况。

4.止痢：由于本品苦燥辛散，既能透表达邪，又能宣肺平喘，且药力峻猛，善泻肺中伏火，故为治实证外感风热或内郁化火、咳喘及肺痿、肺痈等病的要药。

二、作用

1.改善便秘：因为山胡萝卜缨含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，所以对于排便困难的人群适当食用后能够起到缓解便秘症状的作用。

2.预防高血压：由于山胡萝卜缨中含有钾元素，该物质进入人体之后可以调节体内的钠水平，防止体内钠盐过多堆积，从而达到辅助降低血压的效果。

3.保护肝脏：在中医上来说，山胡萝卜缨属于偏寒性的食物，因此对于肝脏也有一定的好处，比如能够滋阴补血、增强肝脏功能。

虽然山胡萝卜缨的好处有很多，但是并不适合所有的人吃，尤其是脾胃虚寒者需慎用，否则可能会加重病情。此外孕妇也不宜过量服用，以免引起流产的情况发生。如果患者出现其他不适情况，建议及时去医院就诊，并遵医嘱进行针对性治疗。

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