老人养胃喝什么奶好

老人养胃时可以适当饮用酸奶、牛奶等纯牛奶或发酵后的饮品。如果老人存在胃肠疾病，则建议在医生指导下选择合适的药物进行治疗。

一、食物

1.酸奶：属于乳制品的一种，是由纯牛奶经过乳酸菌发酵而成的饮品，在制作过程中会添加糖或其他调味剂，以调节口感和味道。由于加入了乳酸菌，所以比纯牛奶更容易被人体吸收利用，并且还能够促进肠道蠕动，有助于加快体内毒素以及废物排出。但由于其中含有乳糖成分，对于乳糖不耐受的人群则不适合过多摄入，否则可能会引起腹胀、腹泻等症状。

2.纯牛奶：是生活中常见的饮品之一，主要由生牛乳加工制作而成，营养价值较高，含有丰富的蛋白质、钙元素等营养物质，适量进食能够补充身体所需要的多种营养物质，而且也容易被人体消化和吸收。但需要注意避免过量饮用，以免增加胃部负担，引起不适症状。

二、药物

若老人本身患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡等疾病，单纯通过调整饮食可能无法起到较好的效果，还需要及时到医院就诊并配合医生使用奥美拉唑肠溶胶囊、硫糖铝咀嚼片等药物进行治疗，必要时也可遵医嘱服用枸橼酸铋钾颗粒、胶体果胶铋胶囊等保护胃黏膜类药物改善病情。

日常生活中，老人应注意规律三餐，尽量做到清淡饮食，不要吃辣椒、肥肉等辛辣刺激油腻的食物。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜。

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