天天喝白酒会不会长胖

天天喝白酒一般指每天少量或大量喝白酒。如果每天少量、适当喝白酒，通常不会导致身体发胖；但如果长期大量喝白酒，则可能会引起肥胖。

1.每天少量、适当喝白酒：适量喝白酒可以促进血液循环，在一定程度上还可以起到驱寒的作用，并且在喝酒时会摄入大量的水分，能够增加人体的新陈代谢速度，有利于体内毒素的排出。若只是偶尔少量地喝一些白酒，并注意节制其他食物的摄入量，此时产生的热量较少，不足以转化为脂肪堆积于体内，因此一般是不会导致身体发胖的。

2.长期大量喝白酒：由于白酒中含有酒精成分，而酒精属于高热量的食物，如果患者经常过量饮用白酒，会导致体内的热量升高，从而转化成脂肪并堆积于体内各处，出现体重增加的情况。此外，还可能会影响身体健康，甚至还会诱发一系列不适症状，比如头晕、恶心等。

建议有减肥计划的人群平时尽量不要过多饮酒，以免影响到个人的身体健康。同时还要注意合理饮食，避免吃高脂肪以及高热量的食物，如肥肉、炸鸡等，可适当多吃新鲜的水果和蔬菜。

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