ad钙能补钙。
ad钙中含有乳酸钙，可直接被人体吸收利用，起到补钙的作用；此外，该产品中还添加了维生素D3，有利于促进机体对钙的吸收与利用。由于ad钙中的钙含量有限，长期服用并不能达到理想的补钙效果，建议在医师指导下进行补钙。
对于缺钙的人群而言，ad钙是一种较好的补钙选择，但如果存在肾结石、高尿酸血症等疾病，则不宜过多饮用。
补钙时需注意平衡膳食，避免单一依赖某一种食品或饮品来满足身体所需。同时，应注意适量摄入富含维生素D的食物，以促进钙的吸收。
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