维生素AD是人体所必需的两中维生素,在胎儿及婴幼儿时期尤其重要。如果成年患者出现维生素A或维生素D缺乏时,可能会导致机体代谢紊乱,从而引起多种症状,如皮肤症状、生长发育迟缓等。
一、维生素A缺乏
1.A征:表现为角膜干燥浑浊、穿孔以及脱落,还会伴随眼睛干涩、畏光等症状。
2.B征:主要为骨骼异常,可表现为全身骨头软化或者变形,严重者还可能出现骨折的情况。
3.C征:即黏膜上皮萎缩征,常发生于鼻腔和尿道处,可伴有出血的现象。
4.D征:主要为脱发的表现,严重者甚至会出现头发稀疏、身体其他部位毛发也逐渐脱落的现象。
二、维生素D缺乏
1.影响钙吸收:由于维生素D可以促进肠道对钙的吸收,若存在维生素D缺乏,则会影响机体对于钙质的吸收,进而可能导致骨质变软、易弯曲等情况。
2.影响身高增长:当儿童体内缺少维生素D的时候,可能会影响到身高的增长速度,因为维生素D能够促进长骨的增长,所以一旦缺乏就会直接影响到身高的增长。
3.诱发佝偻病:尤其是小儿,如果长时间处于维生素D缺乏的状态下,就容易引发佝偻病,比如O型腿、X型腿或者是手腕部突出一块肉等。
因此,建议平时一定要注意饮食均衡摄入,避免挑食偏食,以免造成上述不良后果。必要时需要及时就诊检查,并遵医嘱进行针对性治疗。
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食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收,就分布到体内所有的水溶性结构中,正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C,最高储存峰值为3000mg维生素C。