若仅偶尔将纯牛奶和茶叶一起煮成奶茶后适量喝,并不会导致长胖。但如果长期大量饮用,则可能会引起肥胖。
1.不会导致长胖:如果只是偶尔一次喝了这种茶水,并且在喝茶的时候还控制了其他食物的摄入量,一般情况下不会导致身体出现脂肪堆积的情况,也不会导致身体发胖。但需要注意的是,不建议空腹时喝奶茶,否则有可能会对胃黏膜造成刺激,还有可能会影响身体健康。此外,由于奶茶中含有大量的糖分,在日常生活中要尽量避免过多地喝奶茶,以免因热量摄入过多而转化为脂肪,从而增加体重。
2.会导致长胖:若是经常或长期过量喝奶茶,则可能导致体内热量摄入过多,此时多余的热量可转化为脂肪并堆积于体内,从而诱发肥胖。因此,对于本身比较肥胖的人群而言,应减少喝奶茶的次数,同时还要注意适当运动锻炼,如跑步、跳绳等,有助于消耗体内的多余脂肪,有利于减肥瘦身。
另外,需注意部分对乳糖不耐受的人群不宜喝奶茶,以免引发腹泻、呕吐等症状。
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