百香果加蜂蜜的功效与作用

百香果加蜂蜜具有补充营养、促进消化等功效。此外，对于存在上火症状的人群而言，适当喝一些百香果加蜂蜜还可以起到辅助去火的作用。

1.补充营养：百香果中含有多种氨基酸成分，如亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸以及谷氨酸等，还含有丰富的维生素C和钙元素等物质，而蜂蜜中含有的碳水化合物比较丰富，适量食用后可以为人体提供日常所需的部分能量，并且其中的矿物质也可以参与机体代谢，对身体健康有一定的好处。

2.促进消化：由于百香果属于一种酸性的水果，因此其中也含有一定的有机酸成分，在胃内被肠道吸收之后能够刺激胃部分泌出较多的胃酸，从而达到增进食欲的效果。并且其中所含水分比较多，也有助于润滑肠道，进而有助于食物的消化和排出。但是需要注意的是，不建议一次性吃太多百香果，否则可能会导致体内胃酸分泌过多，引起反酸的情况发生。

3.去火：从中医角度来说，如果自身有实热或阴虚的症状，比如出现口舌生疮、大便干燥、小便短赤等情况，则应避免进食过量百香果加蜂蜜，以免加重体内的阳气亢盛情况，不利于病情恢复。

4.其他方面：百香果加蜂蜜中的膳食纤维含量较高，可促进胃肠蠕动，预防或者缓解便秘症状。另外，百香果加蜂蜜味道偏甜，口感较好，适合多数人饮用，但糖尿病患者应尽量避免摄入，以免血糖升高影响疾病控制。

在日常生活中，除上述外，还可搭配牛奶一起冲泡来喝，也能使身体得到充足的滋补。但由于百香果和蜂蜜都属于寒凉性食物，所以体质虚弱或者是脾胃虚寒者应注意少量摄入，以免增加腹泻风险。

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