有机纯牛奶好吗

有机纯牛奶通常比普通纯牛奶好。因为有机纯牛奶是经过专门的有机认证生产的奶制品，在营养价值、安全性等方面都优于普通纯牛奶。

1.营养价值：有机纯牛奶中含有丰富的优质蛋白质、钙元素等营养物质，能够补充身体所需要的多种营养成分，并且还含有大量的维生素以及矿物质等微量元素，适当喝一些有机纯牛奶可以提高免疫力和抵抗力。而普通纯牛奶虽然也具有较高的营养价值，但可能不通过有机认证，所以无法达到完全无农药残留的效果。

2.安全性：由于有机纯牛奶在种植过程中不会使用化学合成的杀虫剂或除草剂，也不会添加人工激素，因此饮用后对人体造成的伤害较小。而且有机纯牛奶一般采用的是放牧方式饲养牛群，与传统的饲料混合喂养相比，更加绿色健康。但如果消费者购买了非有机认证的普通纯牛奶，则可能存在一定的安全隐患。

综上所述，日常生活中建议适量喝有机纯牛奶，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。如果对乳糖不耐受的人群也不宜过多地摄入有机纯牛奶，否则可能会导致出现腹痛、腹泻等情况。

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