梨和荸荠一起煮水的功效

梨和荸荠一起煮水具有生津润肺、清热化痰、消积等功效。梨性凉，味甘微酸，入肺、胃经，有生津、润燥、清热、化痰、解渴、利尿之功用，主治热病烦渴、消暑生津、热咳、痰喘等症状。

而荸荠又称马蹄，性寒、味甘，归肝、胃经，具有清热止渴、利小便等功能，适用于水肿胀满、二便不利、食后腹胀以及小便赤涩不利等情况。因此将梨与荸荠一起煮水喝可以起到一定生津润肺、清热化痰的作用，对于咽喉肿痛、咳嗽咳痰、大便秘结、消化不良、高脂血症、高血压等病症有一定辅助治疗作用。此外，从中医角度来讲，由于梨和荸荠都属于偏寒性的食物，如果患者存在脾胃虚寒的情况，则不建议使用这两种食材进行煲汤或煮水，以免加重病情。

日常生活中要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，适量食用新鲜的水果蔬菜，补充维生素C、膳食纤维等营养物质，有利于身体健康。

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