红豆黑豆花生糯米粥具有补充营养、提供能量、促进消化、改善皮肤状况、增强免疫力等功效和作用。
1.补充营养
红豆黑豆花生糯米粥中的各种食材都富含蛋白质、碳水化合物等营养素，适量食用可以为身体提供必要的营养成分。
2.提供能量
该粥中含有的碳水化合物在体内氧化可产生能量，以满足人体日常活动所需。
3.促进消化
红豆、黑豆中含有膳食纤维，能够增加肠道蠕动，有助于预防便秘的发生。
4.改善皮肤状况
红豆、黑豆及糯米中所含的维生素E具有抗氧化作用，能帮助减少自由基对细胞的损伤，从而起到延缓衰老、美容养颜的效果。
5.增强免疫力
红豆、黑豆及糯米中的某些成分具有抗炎效果，可以帮助机体对抗感染。
建议适量摄入红豆黑豆花生糯米粥，避免过量导致血糖波动或体重增加。对于特殊人群如孕妇或糖尿病患者，则应在医师指导下调整饮食结构。
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郜永顺主任医师郑州大学第一附属医院擅长领域：肿瘤类：贲门癌、胃癌、十二指肠肿瘤、小肠肿瘤、结肠肿瘤和职场肿瘤的标准根治手术。肠瘘：十二指肠瘘、小肠瘘、结肠瘘等。腹腔镜下的胃癌根治、胃肠间质瘤根治、贲门失弛缓症、膈疝修补、结直肠癌根治、腹壁疝修补、阑尾炎切除术以及不明原因反复消化道出血等。腹腔镜手术使得以上手术切口更小（如普通阑尾切除切口，痛苦更轻、恢复更快、皮肤外形干扰更小）。
何裕隆主任医师中山大学附属第一医院擅长领域：在胃癌根治术、全直肠系膜切除、低位保留肛门和保护性功能的直肠癌根治术、结肠“J” 型贮袋重建直肠术等方面有深入的研究和丰富的经验；对于胰腺疾病、腹膜后肿瘤、食道癌、食道良性疾病、结直肠息肉及息肉病及胃肠道间质瘤等有丰富的诊治经验；熟练应用腹腔镜及消化道内镜对胃肠道疾病进行诊断和治疗。
僧国珍主任医师郑州大学第一附属医院擅长领域：胃癌、结肠癌、直肠癌、小肠肿瘤、胃肠间质瘤外科治疗 肠瘘、肠梗阻、消化道出血的综合治疗。
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