如果对生蚝不过敏，并且自身胃肠功能良好，一周吃一次生蚝通常比较好。但如果存在过敏的情况，则不建议食用。
1.较好：生蚝中含有蛋白质、脂肪酸、碳水化合物等物质，还含有钙元素、铁元素以及多种维生素和微量元素。适当进食可以补充身体所需要的营养成分，而且还可以促进骨骼生长和发育。但是要注意适量而止，不要一次性吃得过多，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。因此，若自身对生蚝不过敏，并且自身胃肠功能良好时，一般是可以每周吃一次的。
2.不好：但若是本身属于过敏体质的人群，则不建议食用生蚝，因为其中含有的蛋白质可能会作为抗原被机体吸收后产生免疫反应，出现皮肤瘙痒、红斑、风团等不适症状，严重者还会出现喉头水肿等情况发生。
日常生活中要养成良好的生活习惯，避免摄入辛辣刺激性的食物如辣椒、大蒜、芥末等，也要避免抽烟喝酒。另外还要注意平时要加强锻炼，能够增强自身的免疫力和抵抗力，有利于身体健康。
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彭俊生主任医师中山大学附属第六医院擅长领域：擅长食管，胃肠，胰腺，肛门疾病等常见病、疑难病的诊治。对食管癌、食管反流性疾病、胃癌、结直肠癌、肠瘘、溃疡病、消化道出血、短肠综合征等的诊治有丰富的临床经验。
王伟副主任医师广东省中医院擅长领域：胃肠道恶性肿瘤及急腹症外科手术为主的综合诊断与治疗。腹腔镜消化道疾病外科治疗，包括胃癌、结直肠癌、胃肠间质瘤、小肠肿瘤、炎性肠病、急腹症等疾病;开展低位直肠癌保肛手术相关研究;以及病态肥胖、返流性食管炎的外科治疗。中西医结合围手术期外科治疗。
王道勤皖北煤电集团总医院擅长领域：王道勤， 胃肠外科主任， 副主任医师，1984年毕业于安徽医科大学医学系，从事临床工作二十多年。曾在北京医科大学第一附属医院、安徽省立医院、上海仁济医武警安徽总队医院多次进修深造，临床经验丰富，已完成手术几千例，无一例事故。专业特长：擅长食管癌、乳腺癌、甲状腺癌、胃癌、大肠癌、直肠癌、肝癌、胰腺癌、胆管癌、阻黄、肺癌、子宫肿瘤、官颈癌、卵巢肿瘤、胃肠淋巴瘤、各种体表软组织良恶性肿瘤。同时开展微创外科，已完成腹腔镜治疗胆囊结石、胆囊炎、肝囊肿、卵巢囊肿、卵巢肿瘤等共二千多例，无一例事故，领先本地区水平。在在国家级及省级刊物上发表论文多篇，多次参加国内学术交流。
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