吃槟榔具有促进食欲、改善口腔卫生、缓解疲劳、增强记忆力、提高免疫力等好处，但同时也会带来口腔黏膜下纤维化、牙齿磨损、口腔癌等坏处。
1.促进食欲
槟榔中的生物碱能够刺激中枢神经系统，从而起到促进食欲的功效。
2.改善口腔卫生
槟榔中含有的鞣质具有一定的杀菌作用，能帮助减少口腔细菌，进而改善口腔卫生。
3.缓解疲劳
适量食用槟榔可引起血管运动中枢兴奋，收缩外周血管，升高血压，增加心脏排出量，达到暂时缓解疲劳的效果。
4.增强记忆力
槟榔提取物对神经细胞有一定的保护作用，有助于改善大脑功能，增强记忆力。
5.提高免疫力
槟榔中的某些成分具有抗炎作用，可以抑制病原体感染，从而在一定程度上提高机体的免疫能力。
需要注意的是，长期大量咀嚼槟榔可能导致口腔黏膜下纤维化等疾病的发生，严重者甚至有患癌风险。建议适度摄入，并密切观察身体反应，如出现口腔不适症状应及时就医。
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何裕隆主任医师中山大学附属第一医院擅长领域：在胃癌根治术、全直肠系膜切除、低位保留肛门和保护性功能的直肠癌根治术、结肠“J” 型贮袋重建直肠术等方面有深入的研究和丰富的经验；对于胰腺疾病、腹膜后肿瘤、食道癌、食道良性疾病、结直肠息肉及息肉病及胃肠道间质瘤等有丰富的诊治经验；熟练应用腹腔镜及消化道内镜对胃肠道疾病进行诊断和治疗。
王道勤皖北煤电集团总医院擅长领域：王道勤， 胃肠外科主任， 副主任医师，1984年毕业于安徽医科大学医学系，从事临床工作二十多年。曾在北京医科大学第一附属医院、安徽省立医院、上海仁济医武警安徽总队医院多次进修深造，临床经验丰富，已完成手术几千例，无一例事故。专业特长：擅长食管癌、乳腺癌、甲状腺癌、胃癌、大肠癌、直肠癌、肝癌、胰腺癌、胆管癌、阻黄、肺癌、子宫肿瘤、官颈癌、卵巢肿瘤、胃肠淋巴瘤、各种体表软组织良恶性肿瘤。同时开展微创外科，已完成腹腔镜治疗胆囊结石、胆囊炎、肝囊肿、卵巢囊肿、卵巢肿瘤等共二千多例，无一例事故，领先本地区水平。在在国家级及省级刊物上发表论文多篇，多次参加国内学术交流。
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