白果泡茶的功效与作用

白果又称为银杏果，味甘、苦、涩，性平，归肺经，具有敛肺定喘、化痰止咳、补肾固精、缩小便、消肿生肌等功效。使用白果泡的茶饮后可以起到辅助治疗哮喘、咳嗽、带下、尿频、腹胀、腹泻、肢体麻木、皮肤瘙痒等症状的作用。

一、直接饮用

1.滋润嗓子：白果中含有丰富的蛋白质以及钙元素和铁元素，适量喝一些白果煮水能够补充身体所需要的营养成分，并且还能够在一定程度上达到润喉的效果，对于咽喉炎引起的咽喉疼痛、声音嘶哑有一定的缓解作用。

2.保护心血管系统：白果中含有的不饱和脂肪酸比较多，而且含有维生素C、氨基酸以及矿物质等营养物质，经常服用一些白果泡的茶饮以后，能够促进体内血液循环，在一定程度上还可以预防动脉粥样硬化以及高脂血症的发生。

3.改善失眠症状：由于白果中的黄酮类化合物含量比较高，进入人体之后能够增强中枢神经系统的兴奋度，从而在一定程度上帮助提高睡眠质量，如果存在入睡困难或难以入眠的情况，可以在医生指导下适当用白果泡茶来喝。

4.其他方面：从中医角度来讲，白果还具有一定通络活血、抗肿瘤的作用，因此若患者出现跌打损伤等情况时，也可遵医嘱应用白果进行治疗。

二、外用

将白果研磨成粉末敷于患处，可起到一定的杀菌消肿效果，但需注意不可过量，以免刺激局部组织引起刺痛感。此外，孕妇及脾胃虚寒者应慎服白果，因其性质较滑利，可能会导致胎动不安，而长期食用会伤及脾胃运化功能，容易加重腹胀、泄泻等不适症状。

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