2型糖尿病怎么治疗

对于2型糖尿病的患者而言，在临床上常采用综合治疗方法控制血糖，主要包括5个方面，即教育、监测、饮食疗法、运动疗法和药物治疗。

一、教育

建议2型糖尿病患者先到内分泌科进行血糖检查，并在医生指导下了解疾病相关知识。同时家属也应给予支持与鼓励，帮助其树立战胜疾病的信心。

二、监测

1.胰岛素：胰岛素是人体内调节血糖水平的激素，可促进葡萄糖进入细胞，降低血糖浓度。如果空腹血糖超过7mmol/L或餐后两小时血糖超过11.1mmol/L，则可以初步诊断为糖尿病。此时需及时就医明确病因，并遵医嘱使用盐酸吡格列酮分散片等药物，以达到降血糖的目的。

2.饮食：日常生活中要注意合理安排总热量摄入，尽量避免暴饮暴食，以免导致体内血糖升高。另外还要注意少进食高脂肪以及高胆固醇类食物，如肥肉、动物肝脏等，以免加重病情。

三、饮食疗法

1.适当增加膳食纤维含量高的蔬菜、粗粮等食物：包括芹菜、燕麦等，能够延缓胃排空的时间，从而稳定血糖水平。

2.减少含糖量高的水果：比如西瓜、荔枝、桂圆等，因为此类水果中所含有的果糖较多，容易被机体吸收转化为葡萄糖，不利于血糖控制。

3.补充蛋白质：包括鸡蛋、牛奶、鱼虾等，每天保证优质蛋白的摄入，对身体有好处。

4.其他情况：部分2型糖尿病患者经过饮食调整以后，血糖仍然不能得到很好的控制，需要加用辅助性降糖药，比如阿卡波糖、米格列醇等，必要时还需要应用胰岛素制剂来控制血糖。

四、运动疗法

建议2型糖尿病患者根据自身耐受程度选择合适的运动项目，如慢跑、快走、骑自行车等，每周至少坚持150分钟以上，长期规律运动有利于血糖控制。

此外，还需定期复查血糖，若通过上述方法血糖仍不达标，则可能需及时调整用药方案，待血糖恢复正常后再逐渐减量维持。

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