2型糖尿病的治疗可以采取饮食疗法、运动疗法、血糖监测、药物治疗、胰岛素治疗等方法。
1.饮食疗法
通过调整食物种类及摄入量来控制血糖水平，如减少高糖食品摄入、增加膳食纤维等。适用于需要长期管理饮食习惯以辅助控制血糖浓度的情况。
2.运动疗法
规律的身体活动可以帮助改善机体对胰岛素的敏感性，有助于降低血糖。建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动。此方法适合于希望提高身体代谢率和减轻体重者。
3.血糖监测
定期检查空腹及餐后血糖值可帮助了解个体化血糖控制情况，并指导日常饮食及运动计划。对于新诊断或开始生活方式改变者尤为重要。
4.药物治疗
根据医嘱选择合适的口服降糖药或胰岛素制剂，在医师指导下使用。针对病情稳定但需持续控制血糖水平的人群。
5.胰岛素治疗
在医生指导下，根据患者具体情况制定个性化方案，并定期评估效果。主要针对那些存在严重高血糖或难以通过其他手段有效控制血糖的患者。
此外，建议患者应遵循医嘱，定期复诊，以便及时调整治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、均衡饮食和适量运动，也有助于控制血糖水平。
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绝大多数医生认为，胰岛素治疗是２型糖尿病患者最后别无选择的手段。但目前研究表明，胰岛素联合口服药是２型糖尿病治疗中极具潜力的治疗手段，早期应用胰岛素治疗2型糖尿病有助于长期血糖控制。事实上，很多2型糖尿病患者对胰岛素持有恐惧心理，该如何正确认识胰岛素？
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