东北黄金米吃了有什么好处

东北黄金米吃了有补充营养、促进消化的好处，但是需要控制好摄入量。

1.补充营养：黄金大米中含有丰富的蛋白质、维生素B族、氨基酸等营养成分。适当吃一些黄金大米可以为身体补充所需要的多种营养物质，能够维持身体健康。

2.促进消化：黄金大米中的膳食纤维含量相对较高，适量食用后可刺激胃肠道蠕动，在一定程度上具有润肠通便的作用。如果存在便秘的情况，患者也可以适当进食黄金大米进行缓解。

除此之外，还有辅助降低胆固醇的好处。在日常生活中，建议患者注意饮食均衡摄入，避免过度挑食或节食，以免导致营养不良，引起乏力、消瘦等症状。

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