按摩养生的好处较多，包括促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠质量等。此外，还可辅助治疗疾病。
一、好处
1.促进血液循环：通过按摩可以刺激身体的各个穴位和经络，从而达到促进血液循环的效果，在一定程度上还可以预防心脑血管疾病的发生。
2.缓解疲劳：适当进行按摩能够使肌肉得到放松，同时还能够促进局部的气血运行，有助于缓解疲劳感。
3.改善睡眠质量：如果存在失眠的情况，可能会出现入睡困难、多梦易醒等症状，此时可以通过按摩的方式进行处理，通常具有一定的作用。
二、辅助治疗疾病
除此之外，还具有辅助治疗疾病的作用，比如颈椎病、腰椎间盘突出症等。
需要注意的是，并非所有人群都适合进行按摩养生，如孕妇、月经期女性以及皮肤有伤口的人群等。因此建议在专业医生指导下进行操作，以免引起不适症状。
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郜永顺主任医师郑州大学第一附属医院擅长领域：肿瘤类：贲门癌、胃癌、十二指肠肿瘤、小肠肿瘤、结肠肿瘤和职场肿瘤的标准根治手术。肠瘘：十二指肠瘘、小肠瘘、结肠瘘等。腹腔镜下的胃癌根治、胃肠间质瘤根治、贲门失弛缓症、膈疝修补、结直肠癌根治、腹壁疝修补、阑尾炎切除术以及不明原因反复消化道出血等。腹腔镜手术使得以上手术切口更小（如普通阑尾切除切口，痛苦更轻、恢复更快、皮肤外形干扰更小）。
王华曦副主任医师暨南大学附属第一医院擅长领域：1.肛肠良性疾病，如痔疮，肛瘘，肛周脓肿，肛裂，藏毛窦囊肿的诊治，尤其是重度痔，复杂肛瘘的手术治疗。2.肛肠良恶性肿瘤，如直肠肛管息肉，直肠癌、肛管癌，直肠间质瘤，尤其是腹腔镜微创手术治疗。3.腹股沟疝（斜疝、直疝、股疝），腹壁切口疝的诊治及微创手术治疗。
邵永胜主任医师武汉市第六医院擅长领域：胃肠道疾病和腹外疝的诊治，尤其是胃肠道肿瘤的外科治疗，以及腹腔和腹膜后巨大肿瘤的外科治疗
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