吃什么水果降压快效果好

吃什么水果降压快效果好这种说法不准确，一般没有吃什么水果降压快的效果好的说法。但患者可以适当吃香蕉、苹果等含钾量高的食物辅助降低血压。

1.香蕉：香蕉中含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种矿物质，高血压的患者适量食用后能够补充身体所需要的营养物质，并且其中所含有的钾元素含量也比较高，还具有辅助利尿的作用，在一定程度上能够起到辅助控制血压升高的作用。

2.苹果：苹果属于一种比较常见的水果，含有大量的维生素C和果胶，高血压的患者在日常生活中适当地吃一些苹果，能够促进胃肠道蠕动，加快体内毒素及垃圾排出体外，从而达到辅助改善便秘的情况，也可以间接地帮助稳定血压水平。

除此之外，还可以多吃西瓜、火龙果、猕猴桃等富含水分的水果进行缓解。如果患者的病情持续发展，建议及时到正规医院的心血管内科就诊治疗，以免延误病情。

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