睡前一两小时吃夜宵对身体有影响吗

睡前一两小时吃夜宵对身体是否有影响，需要根据具体情况进行判断。如果只是偶尔一次在睡前一两小时内吃夜宵，并且吃得比较少，一般不会对身体造成太大影响。

但如果经常在睡前一两小时内吃夜宵，而且吃的比较多，则可能会导致肥胖、消化不良等后果。

1.没有影响：如果患者只是偶尔一次在睡前一两小时内吃夜宵，并且吃得比较少，通常不会对身体健康产生太大的影响。因为人体的代谢速度较快，在睡觉之前适当进食一些食物，可以为机体提供能量和营养物质，有助于提高睡眠质量。

2.有影响：但是如果长期在睡前一两小时内吃夜宵，容易加重胃肠道负担，从而引起腹胀、腹痛等症状。并且由于热量摄入过多，还可能导致体重增加，甚至诱发肥胖症。

因此建议日常生活中避免养成这种不好的生活习惯，以免对身体健康造成不利的影响。

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