肠胃不好可以喝茶叶吗

肠胃不好可以适量喝茶叶，但要注意避免空腹喝茶、过量喝茶。

一、可以适量喝茶

茶中含有丰富的维生素C和氨基酸等营养成分。如果患者出现胃肠不适症状时，适当饮用一些绿茶或花茶，能够起到提神醒脑的作用，并且还能够促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，对身体有一定的好处。

二、不可以大量喝茶

1.空腹喝茶：由于茶叶中含有的咖啡因比较多，在空腹状态下喝茶容易导致交感神经兴奋性增加，从而引起心跳加快以及心律不齐等症状发生。所以建议在饭后半小时到一个小时之后再喝茶比较好。

2.过量喝茶：因为茶叶中的鞣酸会与体内的铁元素结合形成沉淀物，长期以往就会造成体内缺铁的情况发生，不利于身体健康。

因此，对于患有慢性胃炎或者是胃溃疡等疾病的患者是不建议喝茶的，以免加重病情。另外，平时也要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，也不要吃辛辣刺激性的食物。

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